保持心率在最大心率80%左右,为了保证这一标准,每游一oqn2时间,对着表数数脉搏在6秒内跳多少次,后面加个0就是1分钟的心率bT0J
沈石溪和崔敏静被视为1000米项目最有力的争夺者,前者AUVL直手握世界纪录,而在2014年索契冬奥会当中,沈石溪获dSU2该项目的季军,同时获得世锦mH691000米冠军。